Il viaggio verso il benessere: Le regole di Charles Flanagan per la vita e il fitness
Unitevi a noi in questo episodio per lasciarvi ispirare dal viaggio di Charles Flanagan dalla dipendenza alla forma fisica.
Scoprite la dedizione di Charles al digiuno intermittente e la sua innovativa attrezzatura per il fitness, “Omorpho”, progettata per migliorare le prestazioni atletiche.
Mike Sarraille26 marzo 2024.
In questo episodio abbiamo un personal trainer e modello maschile di grande ispirazione, Charles Flanagan. Charles condivide il suo percorso di vita, dal superamento della dipendenza alla priorità della salute e della forma fisica.
Parliamo della dedizione di Charles al digiuno intermittente, dell’innovativo attrezzo da fitness “Omorpho” e della scienza che sta dietro al suo design per migliorare le prestazioni atletiche.
Panoramica in tempo reale:
00:00 La percezione moderna della bellezza delle donne anziane è cambiata.
06:36 Curatela dell’immagine per mantenere fiducia e trasparenza.
12:08 Imparare dall’esperienza militare e dagli errori per avere successo.
20:32 Fare la modella senza i social media, cercando casting in Arizona e a New York.
21:37 Lavorare troppo, bere, sentirsi un impostore.
26:33 Trovare un mentore che metta alla prova e sostenga.
32:17 Il sollevamento pesi porta felicità e sfide nella vita.
41:33 Kirk e John si sottopongono a test medici per gli ormoni.
44:31 L’imbroglio non annulla il duro lavoro, il fisico è irrilevante.
48:15 L’adattamento al digiuno intermittente sfida il cablaggio della società.
57:01 Prendersi cura di sé è importante, la cura di sé è importante.
59:48 Nike morphel ha portato a un allenamento funzionale non riuscito.
01:04:54 Ricerca di giubbotti zavorrati, non pienamente soddisfatta.
01:09:35 Trovare ispirazione nelle esperienze quotidiane dei guerrieri.
Mike Sarraille
Di Mike Sarraille
