In nome del benessere, esco dalla criocamera, dove ho appena sopportato tre minuti da brivido a una temperatura di -87 °C. Quasi immediatamente, mentre il mio corpo si riscalda, sento un’ondata di endorfine e adrenalina.
Questa sessione inaspettatamente edificante è più di una semplice emozione passeggera; è, infatti, una tendenza in crescita nel mondo del benessere. I sostenitori parlano della sua gamma di potenziali benefici, che includono la riduzione dell’infiammazione, l’aiuto al recupero muscolare e l’aumento dei livelli di energia e della chiarezza mentale.
A Riacquistarela crioterapia, il più recente club di benessere sociale del quartiere, è rapidamente diventato uno dei trattamenti più richiesti.
Un nuovo modo di fare networking
Qui, il concetto di un club benessere “sociale” prende immediatamente vita. Mi ritrovo a intrattenere conversazioni animate con lo staff amichevole, gli altri ospiti e persino Diana Kraemer, la co-fondatrice e direttrice del benessere. Ci scambiamo storie animate sulle nostre esperienze di crioterapia, trasformando quella che avrebbe potuto essere un’esperienza solitaria in un’avventura condivisa.
Quando racconto la mia sorpresa per la naturalezza con cui mi sto relazionando con gli estranei, Kraemer sorride con aria consapevole. Mi spiega che promuovere un senso di comunità è un pilastro della filosofia di Rekoop.
“L’attenzione condivisa su salute e benessere assicura che tutti siano qui per la stessa ragione, favorendo un senso di cameratismo. I trattamenti (come la crioterapia) che aumentano le endorfine stabiliscono un tono positivo per gli incontri e la socializzazione, rendendo le interazioni più genuine e piacevoli”, afferma Kraemer.
I club di benessere sociale sono ancora un concetto relativamente nuovo e di nicchia a Singapore, con Trapezio Rec. Club forse l’unica altra struttura che unisce il benessere alla comunità qui. Tuttavia, questi ritrovi dedicati al benessere hanno già guadagnato una notevole popolarità nelle principali città del mondo.
Per esempio, Luogo di rimedio a New York e Los Angeles, Santo Rifugio in Australia e Il laboratorio del corpo a Londra sono pionieri in questo settore.
Cavalcando l’onda delle endorfine
A differenza delle palestre e dei centri fitness, che si concentrano sull’esercizio fisico, o delle spa che offrono trattamenti più personalizzati e rilassanti, come trattamenti per il viso e massaggi, i centri benessere si concentrano sul benessere olistico offrendo una gamma di trattamenti come crioterapia, vasche di ghiaccio, idrossiterapia iperbarica lieve (o capsule di ossigeno), nonché servizi come coaching, consulenza nutrizionale e persino terapie tradizionali tra cui agopuntura, reiki e altro ancora.
Gabriella Franklin, co-fondatrice di Neowellche fornisce camere per ossigenoterapia AirPod a spazi benessere in tutto il mondo, tra cui Remedy Place, Saint Haven, Rekoop e Come Shambhala a Singapore, osserva che questa mirata gamma di trattamenti e servizi contribuisce a creare un ambiente coinvolgente e rilassato.
“Questi club benessere rappresentano il terzo posto moderno. Si condividono momenti significativi e si creano legami autentici con persone che la pensano allo stesso modo. Quando le persone sono rilassate e ringiovanite, trasuda positività, diventando altamente contagiosa per chi le circonda”, spiega.
Questa alternativa alle forme tradizionali di socializzazione o networking rappresenta anche un piacevole cambiamento rispetto alle noiose sessioni o agli eventi di networking professionale in cui l’alcol viene utilizzato come lubrificante sociale.
Grant Wee, fondatore del Trapeze Rec. Club e il prossimo concept Nascondiglioche si concentra sul benessere e il recupero, afferma: “Il modo tradizionale di fare networking potrebbe non essere adatto a tutti. La pressione di incontrare nuove persone in contesti più rigidi può essere stressante. Spesso, si rivolge agli estroversi e può rasentare la superficialità quando si ha la sensazione che tutti abbiano un programma”.
Wee aggiunge: “Le persone si sentono a loro agio più rapidamente quando hanno interessi comuni al di fuori della loro vita professionale, il che consente loro di connettersi a un livello emotivo più profondo”.
Inoltre, c’è una crescente domanda di opzioni di socializzazione senza alcol. Il dott. Jonathan Leary, fondatore di Remedy Place, ritiene che i club di benessere sociale continueranno ad aumentare in popolarità poiché sempre più persone scelgono di non consumare più alcol.
“La vita è stressante, la solitudine è diffusa e le persone hanno bisogno di connettersi, ma la maggior parte delle esperienze sociali sono piene di tentazioni e tossine. Dobbiamo risolvere il problema della solitudine e il benessere sociale colma quel divario nel fare qualcosa di socievole senza bere”, afferma.
Trovare amici per la vita
In effetti, sin dal suo lancio tre anni fa, il Trapeze Rec. Club ha visto i suoi membri formare forti legami e gruppi di amicizia. Wee condivide un esempio: un gruppo di membri si è recato di recente in Malesia per supportare un altro membro che partecipava a un combattimento di Muay Thai.
Un altro membro, Sylvia McKaige, fondatrice e amministratore delegato dell’agenzia di content marketing B2B Salween Group, ha trovato la sua tribù anche in TRC. “Quando l’obiettivo di tutti è migliorare il proprio benessere, si crea un terreno comune che fa sì che le interazioni sembrino più genuine”, afferma.
Faceva parte di un gruppo di membri che di recente hanno trascorso insieme una vacanza sull’isola di Jeju in Corea del Sud. Grazie alla formazione ricevuta al club, hanno fatto di tutto, dal girovagare per i bar e mangiare la cucina locale fino all’escursione sulla montagna più alta del paese, il monte Hallasan.
Lei scherza. “Niente unisce le persone più velocemente dell’agonia condivisa di un duro allenamento. E il supporto morale durante le immersioni nel ghiaccio ha aiutato a rompere il ghiaccio, gioco di parole del tutto voluto.”
