Come si definisce la propria vita migliore? Per molti, significa fare liberamente le cose che amano con un corpo e una mente sani. Altri potrebbero dire che sta realizzando i loro obiettivi personali e di carriera, mentre altri potrebbero collegarlo alla loro capacità di restituire qualcosa alla propria famiglia e comunità.
Qualunque sia la tua definizione, una cosa è certa: il tuo viaggio verso una vita migliore inizia con l’adozione di uno stile di vita sano e attivo. Southstar Drug e Maxicare, campioni di salute e benessere, forniscono un punto di partenza a questo scopo attraverso Run for Wellness. Questo evento mira a consentire ai filippini di sviluppare abitudini più sane attraverso la corsa.
La Run for Wellness di quest’anno è unica nel suo genere in quanto mira a onorare gli atleti nazionali del paese sostenendo il loro viaggio per vincere l’oro nelle prossime competizioni. Cerca anche di condividere le storie della loro passione e dedizione nel portare orgoglio nelle Filippine. In questo modo, l’evento incoraggia i partecipanti a diventare campioni e supporta gli altri a diventarlo.
La salute è potere
Competere sulla scena internazionale e portare la bandiera del nostro Paese non è un compito facile: richiede anni e anni di duro lavoro, pazienza e dedizione per raggiungere l’apice del successo nei rispettivi sport. Per Levi Jung-Ruivivar, dare priorità alla propria salute e al proprio benessere è un fattore importante per diventare l’atleta campione che è oggi.
“Come ginnasta d’élite, cerco di fare tutto il possibile per ottenere un vantaggio competitivo rispetto agli altri atleti. Per fare ciò, ho passato molto tempo alla terapia fisica, alle visite dal medico e a prendermi cura della mia alimentazione e della mia salute mentale”, ha detto. “Mi assicuro davvero di prendermi cura del mio corpo e di fare molto recupero, concentrarmi sul sonno e inserire i cibi giusti nel mio sistema. Questi mi aiutano a dare il massimo in assoluto che posso.
“Mantenersi in salute è fondamentale soprattutto per noi giovani atleti. Mentre gareggiamo per un posto alle Olimpiadi e per le medaglie nei giochi internazionali, diamo molta importanza alla nostra salute, così possiamo essere al meglio ogni volta che gareggiamo”, ha affermato la sollevatrice di pesi Vanessa Sarno.
Diventa un campione
Il viaggio di un atleta è pieno di innumerevoli alti e bassi, ma gli atleti continuano a resistere per diventare campioni che possono rappresentare con orgoglio le Filippine. I campioni sono disponibili in tutte le forme, dimensioni e background: sono tutti dentro di noi! Dobbiamo solo sbloccarli per noi stessi.
Joanie Delgaco, che ha fatto la storia dopo essere diventata la prima vogatrice filippina a qualificarsi per le Olimpiadi, ha detto che il primo passo per diventare un campione è dimostrare in cosa sei bravo.
“Non aver paura di mostrare alla gente cosa sai fare. Questo non vale solo per gli atleti. Puoi farlo anche sul posto di lavoro. E, naturalmente, pratica sempre l’autodisciplina”, ha aggiunto.
Jung-Ruivivar ha anche sottolineato l’importanza di fissare obiettivi per se stessi e di amare ciò che si fa: “I non atleti possono sbloccare il loro campione interiore stabilendo obiettivi per se stessi e mettendo da parte programmi per facilitare il raggiungimento di tali obiettivi. Dovresti fare le cose che ami e che ti piacciono, anche quando sono difficili. È anche positivo avere un sistema di supporto che ti motivi e ti spinga a fare del tuo meglio”.
Ad accettare la sfida di abbracciare il proprio benessere e diventare campioni sono stati i 6.624 corridori che si sono uniti alla tappa UP Diliman della Run for Wellness lo scorso 16 giugno 2024. L’evento di corsa annuale prevedeva distanze di 3KM, 5KM e 10KM. Ha attratto corridori esperti e principianti che sono sulla buona strada per sbloccare la loro vita migliore, tra cui dirigenti di Southstar Drug, Robinsons Retail Holdings Inc (RRHI), Maxicare, VIP selezionati, media, creatori di contenuti e la coppia di celebrità Megan Young e Mikael Daez.
Successivamente, Southstar Drug e Maxicare porteranno l’evento Run for Wellness a Naga City il 15 settembre 2024, consentendo ai sostenitori del benessere e ai corridori nella regione di Bicol di unirsi al movimento e diventare campioni.
