Mangiando bene e allenandosi costantemente, Natalie Wilgus, personal trainer certificata e specialista in nutrizione fitness, è riuscita a mantenere sempre un peso sano.
Ma dopo la nascita di suo figlio nel 2019, Wilgus ha sperimentato una serie di sintomi che hanno compromesso il suo corpo e il suo spirito, tra cui aumento di peso, perdita di massa muscolare, enormi sbalzi d’umore, capelli radi e voglie insaziabili di cibo.
I medici le assicurarono che il suo corpo si stava adattando alla maternità e che alla fine il suo peso si sarebbe stabilizzato.
Non lo ha fatto. Wilgus racconta Salute delle donne“Nonostante facessi tutto ‘giusto’ (mangiare sano, controllare i miei macronutrienti, fare esercizio fisico ogni giorno), non solo non perdevo peso, ma in realtà guadagnando peso.”
Dopo due anni di lotta senza risultati, Wilgus ha finalmente visto un endocrinologo che ha scoperto che il suo corpo non produceva testosterone. Ha iniziato a farsi iniezioni settimanali dell’ormone ma non ha ancora visto alcun cambiamento nel suo peso.
Tre mesi dopo, decise di provare Mounjaroil farmaco per il diabete tirzepatide che ha aiutato i suoi utilizzatori a perdere peso rapidamente.
“Ero disperato e volevo che qualcosa facesse la differenza, e Mounjaro era letteralmente l’ultima spiaggia per me”, ha spiegato Wilgus, che ha sindrome dell’ovaio policistico ma non aveva avuto aumento di peso dovuto alla condizione. “Fino al momento della mia prima iniezione, niente di ciò che facevo (esercizio quotidiano, controllo della dieta e trattamento con testosterone) aveva funzionato”.
Wilgus e il suo medico si sono prefissati un peso obiettivo di 140 libbre e hanno concordato che una volta raggiunto quell’obiettivo, avrebbe smesso di prendere Mounjaro e sarebbe passata a una “fase di mantenimento”.
La risposta del suo corpo alle iniezioni è stata rapida e potente. “Le mie voglie si sono immediatamente placate e le dimensioni delle mie porzioni a ogni pasto sono diminuite di oltre la metà”, ha detto.
Wilgus ha continuato il suo programma di fitness pre-Mounjaro, basato su cardio e allenamento di forza, allenandosi cinque o sei volte alla settimana per 45-60 minuti al giorno.
“Penso che sia stato uno dei motivi per cui sono riuscita a perdere peso così rapidamente”, ha detto a Women’s Health. “Stavo già facendo le cose ‘giuste’ dal punto di vista tradizionale della perdita di peso, ma il mio corpo semplicemente non rispondeva prima di iniziare Mounjaro”.
Wilgus ha perso 10 libbre (4,5 kg) nelle prime due settimane di assunzione di Mounjaro, perdendone poi più di 55 libbre (25 kg).
Mentre alcune persone che assumono iniezioni per perdere peso sperimentare una significativa perdita muscolareWilgus era determinato a rimanere forte. “Mi sono spinto a sollevare pesi più pesanti in palestra e mi sono concentrato sull’aumento del mio assunzione di proteine per mantenere i miei muscoli”, ha detto.
Sei mesi dopo aver iniziato ad assumere Mounjaro, Wilgus ha raggiunto il suo obiettivo di perdita di peso. Nel corso di due mesi, ha gradualmente smesso di assumere il farmaco e, per fortuna, non ha avuto effetti collaterali negativi.
Durante il periodo di riduzione graduale, Wilgus ha imparato a mantenere le abitudini e le porzioni adottate durante l’assunzione di Mounjaro, attribuendo loro il merito di averla aiutata a mantenere il peso.
“Porzio subito il mio cibo non appena mi siedo a mangiare. Se sono al ristorante, chiedo una scatola da asporto all’inizio del pasto. In questo modo, posso porzionare il mio pasto in modo appropriato e non essere tentata di mangiare troppo”, ha raccontato a Women’s Health. “Se preparo il cibo a casa, mi piace pre-porzionare ciò di cui ho bisogno e mettere via il resto per un altro pasto”.
Wilgus ha spiegato che diversi fattori, primo fra tutti il raggiungimento del suo peso obiettivo, hanno contribuito alla sua interruzione dell’assunzione del farmaco.
Anche il costo ha avuto un ruolo nel suo abbandono. Poiché le iniezioni non erano coperte dall’assicurazione, ha pagato di tasca propria, più di $ 1.000 al mese per la maggior parte del tempo trascorso con Mounjaro. “Penso che mi abbia aiutato, però, perché mi ha fatto desiderare di raggiungere il mio peso obiettivo più velocemente, così non avrei dovuto continuare a pagare!” ha detto Wilgus.
Un altro motivo? La dismorfia corporea.
“È reale e non faccio eccezione per i suoi effetti negativi a livello mentale, quindi è stato molto importante che scegliessi un peso che sapevo fosse sano e sostenibile per il mio successo generale”, ha detto a Women’s Health.
Tuttavia, se Wilgus nota un aumento di peso di oltre 10 libbre in un periodo di sei mesi, assume una dose bassa di “mantenimento” di Mounjaro per due settimane.
“L’ho fatto su consiglio del mio medico e, poiché sto usando solo due penne Mounjaro per le dosi di mantenimento (invece di tutte e quattro in una confezione mensile), è molto più conveniente, dato che una confezione mi dura un anno”, ha detto a Women’s Health.
Wilgus spera che la sua storia possa attenuare il stigma dell’assunzione di droghe come Mounjaro per la perdita di peso, “Così tante persone si vergognano o si vergognano di dire di aver ricevuto aiuto dai farmaci, ma adoro il fatto che viviamo in un mondo in cui queste cose esistono. Il mio corpo si sente più forte e mi sento più forte e in controllo della mia salute che mai.”
